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翻訳おねがいします Could you translate it from Japanese into English?妊娠中毒症とは妊娠中に高血圧、蛋白尿、浮腫(ふしゅ)の１つもしくは２つ以上の症状がみられ、また１週間で体重が500g増加したときなどに妊娠中毒症の注意が必要です。
かつこれらの症状が単なる偶発的な合併症によるものではなく、妊娠２０週〜産後６週以内に発症したものをいいます。
純粋型・混合型、早発型・遅発型、軽症・重症などの分類があります。
妊娠２０週〜産褥期(さんじょくき)の期間にのみ症状が現れ、その原因となるような合併症を認めない場合を純粋型妊娠中毒症といいます。
妊娠前から高血圧、蛋白尿、浮腫の症状を示す疾患の存在が推定され、それが妊娠によって増悪(ぞうあく)あるいは顕在化(けんざいか)した場合を混合型といいます。
発症時期に関しては妊娠３２週未満を早発型、以降を遅発型とします。
収縮期血圧１６０mmＨｇ以上もしくは拡張期血圧１１０mmＨｇ以上、高度の蛋白尿、全身の浮腫のうちの１つ以上があれば重症妊娠中毒症、それより軽症のものを軽症妊娠中毒症といいます。
妊娠中毒症は大抵の場合、軽い症状で終わりますが、重度になると、胎盤の機能が低下し、赤ちゃんの発育不良を引き起こしたり、未熟児になったりする症状がでるので注意が必要です。
妊娠中毒症の予防には、まず太りすぎないように、体重増加に気を配りましょう。
もちろん、妊娠中はダイエットをしてはいけませんので、現状よりも体重を増加させないことを念頭においてくださいね。
塩分を取りすぎない食事に心かげることも効果的です。

体重と見た目。
22歳になる♀です。
一度マイナスlOkgのダイエットに成功しましたが、現在確実にリバウンドしてきています。
ダイエット方法も一食置き換えと引き締める体操だけで今は何もしていません。
その頃、痩せないと付き合わないと好きな人に言われ、拒食症になりかけるほど必死で痩せました(付き合えたけどダイエットが成功する頃には別れました)。
今は、身長:l63.8cm体重:66.8kg(４月の健康診断以来測っていないので定かではありません。
)です因みに家(一人暮し)に体重計はありません。
そして、ダイエットすると必ず体重に執着してちょっと増えただけで何も食べなかったりしてしまいます。
吐こうとはしません。
でも、ダイエットをすると何故か自分を追い込みすぎて痩せないと精神が不安定になってしまい、全く食べないか食べ過ぎてしまいます…。
太めのからだが好きと言ってくれる彼がいますし、彼は痩せなくていいよって言ってくれますがが、このままじゃ昔の私に戻ってしまいます…泣なので、体重に執着せず見た目を気にするようにしようかと考えました。
体重が減ってもサイズダウンしなければ好きな服も着れないので…。
そこで、サイズダウンする(見た目を変える)ためには何が一番いいのでしょうか？
アドバイスお願いします。

スクワット5分↓腹筋50回↓スクワット5分↓逆腕立て30回↓スクワット5分脂肪を燃やすには有酸素運動だということを聞いて、本日、実際に上のメニューで行ってみたのですが・・・どうも膝に負担がかかりすぎているような気がします。
続けようと思えば続けられると思うのですが、膝の負担などを考えると、もう少し時間を減らしたほうが良いのでしょうか？
それとも、これくらいじゃ痩せませんか？
ダイエットしてることを周りの人に知られたくありません。
身長157センチ、体重58キロ。
１0代後半、女です。
アドバイスよろしくお願いします。

骨盤ダイエットってききめありますか(?_?)あるなら、一日にどのくらいやれば効果的ですか★

こんにちは。
私は高校生なのですが今ダイエットをしています。
そこで皆様に質問があります。
たいへん変な事なのですが…1人Ｈをすると痩せにくくなる なんて事はあるのでしょうか??回答いただくと嬉しいです。

脂質について…今ダイエット中なのですがさっき栄養成分表を見ずにお弁当を買って食べたんですが なんとカロリー800に 脂質が34gでした…！私は毎日フラフープを一時間ほど やってるのですが これはいつもより 運動時間増やしたほうが いいですよね？
昼飯で800kcalは普通。
あまり気にする事では無いが、脂質34gは少し多めだね。
夜の食事を脂質少な目にして調節すれば良いのではないか？

身長１６０ｃｍくらいで体重６０キロ以上からダイエットされ、４５キロあたりで維持されている方に質問です。
①今の食生活を詳しく教えてください。
（摂取カロリーなど） ②リバウンド、過食はありましたか？
③食べ過ぎは何カロリーまで上限としますか？
また食べ過ぎたらどうしますか 維持に悩んでいます。
よろしくお願いします